Triathlon Pantelimon 2026
Pregătește-te pentru un weekend
plin de adrenalină!
- Atmosferă de neuitat
Voie bună, muzică live, peste 500 de participanți, nutritie și hidratare.
- Concurs deschis
Poate participa oricine, indiferent de vârsta, gen sau nivel pregătire.
- Kit Complet
Tricou tehnic, cip electronic cronometrare, număr concurs, produse sponsori și altele.
- Traseu urban
Trasee bine marcate și monitorizate pentru desfasurarea bună a concursului. Probe distanță olimpică in parteneriat cu FRTRI.
Probe Triathlon
Olimpic Individual
🏊 1.5 km | 🚴 40 km | 🏃 10 kmOlimpic Stafetă
🏊 1.5 km | 🚴 40 km | 🏃 10 kmSuper Sprint
🏊 400 m | 🚴 8 km | 🏃 2.5 kmTriKids
🏊 50-250 m | 🚴 2-7 km | 🏃 300-1700 mTripla Provocare
Nu este doar despre sport, este despre caracterul tău. Transforma Pantelimonul in arena ta pentru o zi: înot în ape libere, ciclism pe strădă și alergare în parc.
Fie că alegi Super Sprint pentru prima experiență,
disțanta Olimpică pentru a-ți testa limitele sau Tri Kids pentru copilul tau, un lucru este clar, dupa provocarea aceasta vei fi mai puternic!
#BeUnstoppable!
Descopera Triatlon Pantelimon
Experiență de neuitat: îți împingi limitele la maxim și te bucuri atât de experiența din timpul concursului, cât și de o atmosferă de neuitat.
Traseu urban: înot în lacul Pantelimon, ciclism pe drumuri asfaltate și alergare în Parcul Pantelimon;
Kit de participare ce conține: tricou tehnic de concurs, număr personalizat, cronometrare individuală cu cip electronic, puncte de hidratare pe traseele de triatlon, fotografii și produse de la sponsorii evenimentului.
Premii și produse de la sponsori: fiecare participant va primi o medalie de finisher, iar cei mai buni vor fi premiați în bani și/sau produse;
Triatlon Pantelimon este o competiție de triatlon lângă capitală și face parte din cele mai importante competiții din România, unde anul acesta va avea loc Campionatul Național pe distanța olimpică.
Traseele sunt marcate și monitorizate cu atenție pentru a permite desfășurarea acestuia în cele mai bune condiții.
Ești gata să te provoci?
Înscrierile sunt deschise! Alege categoria ta, înscrie-te și pregătește-te pentru cea mai tare cursă!
Înscrie-te AcumAI ÎNTREBĂRI?
NOI AVEM RĂSPUNSURI
Oricine, indiferent de vârstă, gen sau pregătire fizică.
Concursul are loc în data de 19 septembrie 2026 pentru cursa de TRI KIDS și pe 20 septembrie 2026 pentru proba olimpică și super sprint, în Pantelimon, pe bulevardul Biruinţei, lângă Hotel Lebăda.
Alege‑ţi proba la care doreşti să participi și apasă pe butonul de înscriere, completezi formularul și efectuezi plata online. Vei primi instant un e‑mail de confirmare a înscrierii.
În funcţie de pregătirea fizică, poţi participa la probele de triatlon olimpic individual, olimpic ștafetă, super sprint și TRI KIDS. Există categorii de vârstă și gen pentru fiecare probă.
Bineînţeles. Pentru detalii complete, accesează pagina de premii din cadrul website-ului.
Costum și cască de înot, bicicletă și cască de bicicletă, tricou și adidași de alergare. Pentru informaţii suplimentare, consultă secţiunea „Regulament” din meniu.
Dacă eşti din Bucureşti‑Ilfov sau împrejurimi, poţi ridica kit‑ul cu o zi înainte de concurs la magazinul Sport Guru, situat pe Bulevardul Unirii nr. 69, Bucureşti. Pentru cei din afara Bucureștiului se poate ridica și în ziua competiţiei dimineața.
Nu există o zonă special amenajată pentru concurenți,însă poţi parca maşina în împrejurimea zonei de start/finish. Ține cont, circulaţia va fi oprită pe parcursul evenimentului.Recomandăm deplasarea cu Metroul.
Ce este triatlon?
Triatlonul este un sport multidisciplinar compus din trei probe: înot, ciclism și alergare.
Ordinea este fixă, se începe cu înotul în apă deschisă (în cazul nostru, lacul Pantelimon), apoi urmează ciclismul și, în final, alergarea, ultima probă la care anduranța este solicitată la maxim.
Există două tranziții, T1 și T2; acestea intră și ele în timpul cronometrat. Contează mult să te miști rapid în ele, întrucât pot face diferența dintre a fi pe podium sau nu.
Triatlonul este un sport care te provoacă să îți împingi limitele, reușind astfel să te scoată din zona de confort.
De ce sunt atât de mulți oameni atrași de triatlon?
Este un sport provocator ce testează atât rezistența fizică, cât și pe cea mentală, permițând o diversificare a antrenamentelor fără să te plictisești.
Ce beneficii oferă practicarea triatlonului?
- Dezvoltare multilaterală – triatlonul contribuie la o dezvoltare multilaterală, armonioasă, atât la nivel fizic, cât și mental, prin îmbinarea echilibrată a celor trei discipline.
- Îmbunătățirea capacității cardiovasculară – Triatlonul stimulează sistemul cardiorespirator, crescând eficiența transportului de oxigen către mușchi și capacitatea de susținere a efortului prelungit, ceea ce dezvoltă rezistența.
- Mental puternic – reduce stresul, îmbunătăţeşte concentrarea și eliberează endorfine;
- Disciplină – planificarea antrenamentelor dezvoltă abilităţi de management al timpului și nivelul de eficiență în viața de zi cu zi cât și în viața personală.
Triatlonul este mult mai mult decât o simplă combinaţie a trei sporturi într‑unul, este un mod de viaţă ce dezvoltă rezistenţa fizică, mentală şi disciplina.
De cele mai multe ori competiţia este cu noi inşine şi pune accentul pe cum anume reuşim să ne depăsim propriile limite, tocmai de aceea triatlonul este un sport deosebit care poate fi practicat de oricine are dorinţa de a se autodepăşii.
Indiferent de proba de triatlon aleasă, te aşteptăm la un concurs ce îţi va pune limitele la încercare!
Ce probe sunt disponibile?
Ordine probe triathlon
🏊 Înot
Startul competiției de triatlon are loc în decorul natural al Lacului Pantelimon, unde sportivii își testează energia și concentrarea într-o probă dinamică, bine securizată și plină de adrenalină.
🚴 Ciclism
Traseul de ciclism se desfășoară pe șosea, într-un mediu controlat cu traficul închis, oferind participanților siguranță maximă.
🏃 Alergare
Proba de alergare se desfășoară în decorul verde al Parcului Pantelimon din Sectorul 3, oferind participanților o experiență naturală, aerisită și energizantă pe un traseu special amenajat pentru competiție.
Cum te pregăteşti pentru concurs?
Acesta este deschis tuturor persoanelor care doresc să participe la o probă de triatlon, atât celor avansaţi la proba olimpică Individual sau Ştafetă, cât şi sportivilor amatori prin proba de Super Sprint dar și copiilor la proba specială pentru ei, Tri Kids.
- Înscriere – evaluează nivelul sportiv la care poţi fi în ziua concursului și alege proba care ți se potriveşte.
- Planifică antrenamentele – indiferent că eşti începător sau avansat în triatlon, trebuie să începi cu o planificare clară. Practică pe rând înot, ciclism și alergare, iar pe măsură ce îţi creşti rezistenţa fizică, începe să le combini într-un singur antrenament. Totodată, ai în vedere o nutriţie echilibrată și un stil de viața sănătos.
- Asigură‑te că ai echipamentul potrivit – alegerea corectă a încălțămintei, bicicletei și accesoriilor îți oferă confort, siguranță și eficiență pe tot parcursul cursei. O pregătire atentă începe cu detaliile care fac diferența.
- Antrenează‑te cât poţi de des – dacă într‑o zi nu poţi să te antrenezi, nu este nicio problemă, important este să menţii o constanţă.
- Bucură‑te de antrenamente și de cursă – cel mai important lucru este să te bucuri de sport, să simţi că evoluezi pe parcurs și să fii sănătos.
Despre locație
Pantelimon, este situat în Ilfov, la cateva minute de București, aproape de natură, cea ce oferă un cadru ideal pentru desfășurarea Campionatului Național.
Este o locație usor accesibilă cu mașina sau cu METROUL.
Traseul de înot se va desfășura în Lacul Pantelimon, proba de ciclism va avea loc pe Bulevardul Biruinței cu Șoseaua Gării Cațelu, iar proba de alergare te va conduce spre parcul Pantelimon și înapoi spre poarta de finish. Pentru mai multe detalii, consultați secțiunea dedicata traseelor.
Vă invităm să participați la o competiție de triatlon deschisă pentru toată lumea, în care veți avea ocazia să vă testați limitele, să aveți o experiența inedită și să faceți parte din această comunitate de oameni pasionați de sport!
Sponsori Triatlon Pantelimon
