Despre Triathlon Pantelimon
Intră în atmosfera unui eveniment de triatlon destinat tuturor, indiferent de nivel, mai ales dacă îți dorești o experiență care să te provoace, bine organizată și plină de oameni pasionați de sport!
Triatlon Pantelimon se întâmplă chiar lângă București. Da, un triatlon la care poți ajunge cu metroul. Fără drumuri lungi, fără logistică complicată. Îți iei echipamentul, cobori din metrou și ești aproape de linia de start.
Evenimentul este deschis tuturor, fie că este primul tău triatlon sau vii pentru atmosfera de competiție și energie bună. Aici contează mișcarea, comunitatea și bucuria de a duce lucrurile până la capăt.
Unstoppable Sport Club creează un cadru sigur, organizat și prietenos, unde fiecare participant își poate trăi propria cursă, în ritmul său.
Unde altundeva ai mai concurat la un triatlon la care ajungi cu metroul?
Înscrie-te și fii parte din #TriathlonPantelimon, cursă creată de sportivi pentru sportivi.
Înscriere EARLY BIRD deschisă!
Valabilă până pe 31.03.2026
Olimpic Individual
🏊 1.5 km | 🚴 40 km | 🏃 10 kmOlimpic Stafetă
🏊 1.5 km | 🚴 40 km | 🏃 10 kmSuper Sprint
🏊 400 m | 🚴 8 km | 🏃 2.5 kmTri Kids
🏊 50-250 m | 🚴 2-7 km | 🏃 300 -1700 mDescoperă Triatlon Pantelimon
Experiență de neuitat: îți împingi limitele la maxim și te bucuri atât de experiența din timpul concursului, cât și de o atmosferă de neuitat.
Traseu urban: înot în lacul Pantelimon, ciclism pe drumuri asfaltate și alergare în Parcul Pantelimon;
Kit de participare ce conține: tricou tehnic de concurs, număr personalizat, cronometrare individuală cu cip electronic, puncte de hidratare pe traseele de triatlon, fotografii și produse de la sponsorii evenimentului.
Premii și produse de la sponsori: fiecare participant va primi o medalie de finisher, iar cei mai buni vor fi premiați în bani și/sau produse;
Triatlon Pantelimon este o competiție de triatlon lângă capitală și face parte din cele mai importante competiții din România, unde anul acesta va avea loc Campionatul Național pe distanța olimpică.
Traseele sunt marcate și monitorizate cu atenție pentru a permite desfășurarea acestuia în cele mai bune condiții.
Ce este triatlonul și pentru cine este?
Triatlonul este un sport multidisciplinar compus din trei probe: înot, ciclism și alergare.
Ordinea este fixă, se începe cu înotul în apă deschisă (în cazul nostru, lacul Pantelimon), apoi urmează ciclismul și, în final, alergarea, ultima probă la care anduranța este solicitată la maxim.
Există două tranziții, T1 și T2; acestea intră și ele în timpul cronometrat. Contează mult să te miști rapid în ele, întrucât pot face diferența dintre a fi pe podium sau nu.
Triatlonul este un sport care te provoacă să îți împingi limitele, reușind astfel să te scoată din zona de confort.
De ce sunt atât de mulți oameni atrași de triatlon?
Este un sport provocator ce testează atât rezistența fizică, cât și pe cea mentală, permițând o diversificare a antrenamentelor fără să te plictisești.
Ce beneficii oferă practicarea triatlonului?
- Dezvoltare multilaterală – triatlonul contribuie la o dezvoltare multilaterală, armonioasă, atât la nivel fizic, cât și mental, prin îmbinarea echilibrată a celor trei discipline.
- Îmbunătățirea capacității cardiovasculară – Triatlonul stimulează sistemul cardiorespirator, crescând eficiența transportului de oxigen către mușchi și capacitatea de susținere a efortului prelungit, ceea ce dezvoltă rezistența.
- Mental puternic – reduce stresul, îmbunătăţeşte concentrarea și eliberează endorfine;
- Disciplină – planificarea antrenamentelor dezvoltă abilităţi de management al timpului și nivelul de eficiență în viața de zi cu zi cât și în viața personală.
Triatlonul este mult mai mult decât o simplă combinaţie a trei sporturi într‑unul, este un mod de viaţă ce dezvoltă rezistenţa fizică, mentală şi disciplina.
De cele mai multe ori competiţia este cu noi inşine şi pune accentul pe cum anume reuşim să ne depăsim propriile limite, tocmai de aceea triatlonul este un sport deosebit care poate fi practicat de oricine are dorinţa de a se autodepăşii.
Indiferent de proba de triatlon aleasă, te aşteptăm la un concurs ce îţi va pune limitele la încercare!
Ce probe sunt disponibile?
Ordinea probelor în triatlon
🏊 Înot
Startul competiției de triatlon are loc în decorul natural al Lacului Pantelimon, unde sportivii își testează energia și concentrarea într-o probă dinamică, bine securizată și plină de adrenalină.
🚴 Ciclism
Traseul de ciclism se desfășoară pe șosea, într-un mediu controlat cu traficul închis, oferind participanților siguranță maximă.
🏃 Alergare
Proba de alergare se desfășoară în decorul verde al Parcului Pantelimon din Sectorul 3, oferind participanților o experiență naturală, aerisită și energizantă pe un traseu special amenajat pentru competiție.
Cum te pregăteşti pentru concurs?
Acesta este deschis tuturor persoanelor care doresc să participe la o probă de triatlon, atât celor avansaţi la proba olimpică Individual sau Ştafetă, cât şi sportivilor amatori prin proba de Super Sprint dar și copiilor la proba specială pentru ei, Tri Kids.
- Înscriere – evaluează nivelul sportiv la care poţi fi în ziua concursului și alege proba care ți se potriveşte.
- Planifică antrenamentele – indiferent că eşti începător sau avansat în triatlon, trebuie să începi cu o planificare clară. Practică pe rând înot, ciclism și alergare, iar pe măsură ce îţi creşti rezistenţa fizică, începe să le combini într-un singur antrenament. Totodată, ai în vedere o nutriţie echilibrată și un stil de viața sănătos.
- Asigură‑te că ai echipamentul potrivit – alegerea corectă a încălțămintei, bicicletei și accesoriilor îți oferă confort, siguranță și eficiență pe tot parcursul cursei. O pregătire atentă începe cu detaliile care fac diferența.
- Antrenează‑te cât poţi de des – dacă într‑o zi nu poţi să te antrenezi, nu este nicio problemă, important este să menţii o constanţă.
- Bucură‑te de antrenamente și de cursă – cel mai important lucru este să te bucuri de sport, să simţi că evoluezi pe parcurs și să fii sănătos.
Oricine, indiferent de vârstă, gen sau pregătire fizică.
Concursul are loc în data de 19 septembrie 2026 pentru cursa de TRI KIDS și pe 20 septembrie 2026 pentru proba olimpică și super sprint, în Pantelimon, pe bulevardul Biruinţei, lângă Hotel Lebăda.
Alege‑ţi proba la care doreşti să participi și apasă pe butonul de înscriere, vei fi redirecţionat pe site‑ul race42km.ro, completezi formularul și efectuezi plata online. Vei primi ulterior un e‑mail de confirmare a înscrierii.
În funcţie de pregătirea fizică, poţi participa la probele de triatlon olimpic individual, olimpic ștafetă, super sprint și TRI KIDS. Există categorii de vârstă și gen pentru fiecare probă.
Bineînţeles. Pentru detalii complete, accesează pagina de premii din cadrul website-ului.
Costum și cască de înot, bicicletă și cască de bicicletă, tricou și adidași de alergare. Pentru informaţii suplimentare, consultă secţiunea „Regulament” din meniu.
Dacă eşti din Bucureşti‑Ilfov sau împrejurimi, poţi ridica kit‑ul cu o zi înainte de concurs la magazinul Sport Guru, situat pe Bulevardul Unirii nr. 69, Bucureşti. Pentru cei din afara Bucureștiului se poate ridica și în ziua competiţiei dimineața.
Nu există o zonă special amenajată pentru concurenți,însă poţi parca maşina în împrejurimea zonei de start/finish. Ține cont, circulaţia va fi oprită pe parcursul evenimentului.Recomandăm deplasarea cu Metroul.
Despre locație
Pantelimon, este situat în Ilfov, la cateva minute de București, aproape de natură, cea ce oferă un cadru ideal pentru desfășurarea Campionatului Național.
Este o locație usor accesibilă cu mașina sau cu METROUL.
Traseul de înot se va desfășura în Lacul Pantelimon, proba de ciclism va avea loc pe Bulevardul Biruinței cu Șoseaua Gării Cațelu, iar proba de alergare te va conduce spre parcul Pantelimon și înapoi spre poarta de finish. Pentru mai multe detalii, consultați secțiunea dedicata traseelor.
Vă invităm să participați la o competiție de triatlon deschisă pentru toată lumea, în care veți avea ocazia să vă testați limitele, să aveți o experiența inedită și să faceți parte din această comunitate de oameni pasionați de sport!
